Heilung beginnt im Körper – Klarheit entsteht im Inneren
In meiner Praxis für Körperpsychotherapie in Hamburg-Bahrenfeld begleite ich Menschen, die sich selbst besser verstehen, innere Ruhe finden und ihr Leben bewusst gestalten möchten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz verbinde ich Körpertherapie, Gesprächstherapie, Coaching, Reiki und Massage – empathisch, individuell und auf Augenhöhe.
„Dein Körper weiß es. Wenn etwas nicht stimmt, flüstert er. Wenn du ihn ignorierst, schreit er.“
Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Heilung in sich.Mit Achtsamkeit, Berührung und Gespräch begleite ich dich auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein und innerer Ruhe.
Bei mir bist du richtig, wenn du...
dir eine ressourcenorientierte Begleitung wünschst, die deine Stärken sichtbar macht und dich Schritt für Schritt unterstützt. nach emotionaler Balance suchst, um in herausfordernden Situationen wieder Ruhe und Klarheit zu finden. an deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchtest und neugierig bist, dein Potenzial voll auszuschöpfen. Krisen erlebst und jemanden an deiner Seite brauchst, der dich sicher durch schwierige Phasen begleitet. nach deiner inneren Ausrichtung suchst, um dich wieder im Einklang mit dir selbst zu fühlen. Entspannung erleben möchtest, um Körper, Geist und Seele bewusst zu regenerieren.
Finde Ruhe, Klarheit und innere Balance
Ich begleite dich einfühlsam in einem geschützen Raum bei Herausforderungen im Alltag und in der Lebensgestaltung:
Unterstützung bei innerer Unruhe, Erschöpfung und Stress Begleitung bei Ängsten, Unsicherheiten und Lebenskrisen Hilfe bei Burnout-Prävention und Stressbewältigung Förderung von emotionaler Balance und Umgang mit starken Gefühlen Stärkung von Selbstfürsorge, Entspannung und Selbstverbundenheit
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken.
FAQ
Körperpsychotherapie bezieht neben Gedanken und Gefühlen auch körperliche Empfindungen in den therapeutischen Prozess ein. Achtsame Körperwahrnehmung, Bewegung, Berührung und Gespräch können dabei helfen, unbewusste Muster wahrzunehmen und wieder mehr Kontakt zu sich selbst zu entwickeln.
Zum Einstieg ist ein kostenloses und unverbindliches telefonisches Erstgespräch möglich. Dabei können wir dein Anliegen, offene Fragen und mögliche nächste Schritte besprechen. Die weitere Begleitung wird individuell abgestimmt und kann Gespräch, Körperwahrnehmung, Bewegung und andere körperorientierte Methoden verbinden.
Körperpsychotherapie verbindet psychotherapeutische Gespräche mit körperorientierten Methoden. In der Gesprächstherapie stehen Gedanken, Gefühle und persönliche Erfahrungen stärker im Mittelpunkt. Coaching richtet sich vor allem auf aktuelle Entscheidungen, Ziele und Veränderungen. Eine Massage bietet einen körperlichen Raum für Berührung, Entspannung und Ruhe.
Nein. Körperpsychotherapie kann auch ohne direkte Berührung stattfinden. Welche Methoden eingesetzt werden, wird gemeinsam besprochen. Du bestimmst jederzeit selbst, was sich für dich sicher und passend anfühlt.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, Gefühle bewusster wahrnehmen oder wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper entwickeln möchten. Es kann außerdem hilfreich sein, wenn du wiederkehrende Muster betrachten, neue Wege finden oder mehr innere Balance erleben möchtest.
Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten und kostet 75 Euro. Die Kosten für Körpertherapie werden in der Regel nicht von den Krankenkassen übernommen. Vor dem ersten Termin ist ein kostenloses telefonisches Erstgespräch möglich.